Listopadový SENZABOX na první pohled

Jak se na blozích žačal objevovat jeden příspěvek za druhým o senzaboxech a ladyboxech, neodolala jsem a na tento měsíc si taky jeden objenala. Rozhodnout se, který z nich chci, pro mě nebylo těžké. Podle značek, se kterými spolupracuje se mi mnohem víc zalíbil Senzabox. Obecně se mi koncept takového kinder vajíčka pro odrostlé holčičky moc líbí. Je to jakoby měl člověk malé Vánoce každý měsíc. Když dnes tajemný balíček dorazil, nedočkavě jsem se na něj vrhla. A co říkám na jeho obsah ihned po rozbalení?

Balíček je tentokrát v barvě slonovinové kosti s černou mašličkou.

Listopadový Senzabox obsahuje tři plné produkty, dva poměrně velké vzorky a jeden takzvaný senza dárek.

Jsem nadšená z: 

Balzámu na rty, obličej, ruce a tělo od Figs & Rouge 8 g (plná velikost)

Má úplně dokonalý obal a myslím, že normálně by se mi do ruky nedostal. Jenom mě trošku mrzí, že mám příchuť peprmint a tea tree, raději bych tu druhou - třešeň a vanilku. 

Vlasového hedvábí Silk infusion od CHI 15 ml

Už jsem o něm dost četla, takže ráda vyzkouším a jsem zvědavá na ty zázraky.

Fajn je i:

Přírodní korektor Trend sensitiv od Lavery 6,5 ml (plná velikost)
Co se týče přírodní kosmetiky, tak jí věřím jen v oblasti výrobků na tělo (mléka, mýdla) a vlasy. Ale zkusím korektoru od Lavery dát šanci, barevně mi sedí, tak třeba překvapí.

Mořská sůl do koupele k uvolnění a relaxaci od tetesept Relaxation 80 g (senza dárek)
Myslím, že tahle věcička nikoho nemůže urazit, na druhou stranu ani moc nenadchne. Ještě jsem neotevřela, ale má vonět po citronové trávě a levanduli. Přijde na řadu určitě hned, jak budu mít volnější večer na dlouhou koupel.

Mohli klidně vynechat:

Odličovač očního make-upu od Green line 125 ml (plná velikost)
Už dlouhou dobu používám na odlíčení očí pouze micelární vody (hlavně od Biodermy) a asi už nejsem ochotna je vyměnit za cokoliv jiného. Možná ho vyzkouším, ale stejně asi poputuje jinam. Je dvoufázový s výtažky s mandlí a ginka, ale po přičichnutí z něj necítím asi ani jedno.

Gentle cleansing Shampoo od label.m 60 ml 
Vzoreček je v dostatečné velikosti, ale já ho nevyužiji. Po přečtení složení, které je nacpané silikony a parabeny, vím, že tohle si na hlavu nedám. Silikony toleruji v kondicionérech a dalších věcech co se aplikují do délek vlasů, ale na pokožku je nepatlám.

Na první pohled nejlepší produkt: Balzám Figs & Rouge 
Na první pohled nejhorší produkt: Šampón label.m

Zhruba za měsíc až si všechny výrobky náležitě užiju bych chtěla udělat takovou reflexi, a schválně porovnat jestli se můj názor nějak změní, jestli mě něco výrazně překvapí nebo naopak zklame. Můj nynější dojem z listopadového Senzaboxu je trochu rozpačitý, možná jsem čekala malinko víc.

Výsledky nr. 1

Mám za sebou prvních 14 dní nového režimu. A jak mi to šlo? Popravdě nic moc, nemůžu říct, že bych se sebou byla zvlášť spokojená.

1) Protahování                 10/12

Se zlepšováním flexibily jsem se poprala docela dobře a už na sobě vidím i drobná zlepšení. Při cvičení podle videa už dokážu lépe provádět jednotlivé pozice a cítím, že svaly (hlavně na nohách) už nejsou tak zkrácené jako na začátku.

2) Pitný režim                   10/14

Na změněný pitný režim jsem si taky poměrně rychle navykla. Pomáhá mi v tom fakt, že nastalo moje "čajíčkové" období. Jakmile přijdou tyhle sychravé dny, ve velkém nakupuju hlavně ty sypané a mám je pořád po ruce.

3) Pohybová aktivita        4/10

V tomhle bodě jsem úplně a totálně selhala a rozhodně se musím polepšit. Sice jsem pár dní nemohla zatěžovat jednu nohu, což mě omezovalo v tom co jsem chtěla cvičit, ale určitě jsem si mohla najít jinou aktivitu.

Moje aktuální váha:                   55.4 kg

Moje malé radosti

Taky se tak rádi procházíte v Ikea a nakupujete maličkosti? Pro mě je to vždycky relax, okukuju co by se mi hodilo domů a v oddělení dekorací nasávám vůně! Prý se traduje, že nelze odejít bez toho, aniž by si člověk koupil svíčky. A víte co, já tam teď byla a koupila je taky:). Té omamné vůni se prostě nedá odolat. Do košíku jsem přihodila ještě pár dalších věcí, které už jsem buď měla vyhlédnuté nebo mi padly do oka na první pohled. Tyhle maličkosti mi teď doma dělají radost.

° zapékací mističky na créme brulée, který toužím vyzkoušet.
° forma pro moje sladké i slané koláče.
° dva hrnečky v pudrových odstínech na všechny moje zelené, bílé a ovocné čaje.
° povlečení s kytičkami pro můj růžový spánek.
° hnědé svíčky, vonící po skořici, pro provoněný podzim a bílé, s vůní vanilkové zmrzliny, pro voňavou zimu.

Jak jsem tvořila

Už hodně dlouho jsem nevytvářela nic kreativního, až o jednom víkendu jsem se rozhodla, že když je ten podzim, pustím se do halloweenské dýně. Měla jsem volné celé odpoledne, nic mě nehonilo a tak jsem si to vážně užila, ačkoliv normálně na tyhle "piplačky" nemám trpělivost. Dýni jsem koupila v Lidlu asi za 50,- Kč.

Nejhorší ze všeho byl první krok, a to odříznutí vrchní "čepičky". Dýně byla tvrdá a musela jsem vynaložit poměrně dost síly a ještě si přitom neuříznout ruku. Pak přišlo na řadu vydlabávání, to šlo pomocí malé lžičky docela dobře. Následovala konečně ta část, na kterou jsem se těšila - vyřezávání vzoru. Nechtěla jsem dělat klasické strašidelné obličeje, takže jsem zapátrala na internetu a odtud stáhla šablonu s kočičkami. Byl to můj první pokus a vzor nevypadal úplně snadně, takže jsem se trochu bála co z toho vyleze. Ale... Dopadlo to přímo skvěle, a já na sebe byla pyšná.

Není nad tu radost, když člověk sám vytvoří něco hezkého.

Úkoly na měsíc LISTOPAD

Rozhodla jsem se, že si na každý měsíc určím konkrétní úkoly, které společně povedou k tomu, že postupně trochu pozměním svůj životní styl. Tyhle listopadové mi poslouží jako základní pilíře, ke kterým budu každý měsíc přidávat nějaký další úkol. Doufám, že takhle pomalu  a postupně to půjde líp než kdybych chtěla všechny změny, které mám v hlavně, uskutečnit naráz.

 

1) Protahování

Už mě přestaly bavit zkrácené svaly a ztuhlá záda, a chci s nimi zatočit pravidelným protahováním. Inspirovala jsem se u Lili a rozhodla se začít podle videa se superpružnou slečnou.

Jak často: nejlépe každý den - minimálně 6x týdně

2) Pitný režim

Pijete dost? Já ne. A přitom slyším ze všech stran, jak dostatek tekutin pomáhá s hubnutím a výrazně zlepšuje pleť. Jenže já prostě nemám žízeň, a tak přísun tekutin zanedbávám a ani náhodou se denně nepřiblížím k doporučovaným dvěma litrům. Na listopad si tedy ordinuji vypít denně nejméně 4 hrnky (mám takové větší, odhadem přes čtvrt litru) neslazených nápojů. Sice to ještě není, kolik by to mělo být, ale zatím mi jde hlavně o to, si na zvýšený příjem tekutin navyknout.

Jak často: Každý den!

3) Pohybová aktivita
Další můj kámen úrazu. Pravidelný pohyb u mě doteď neexistoval. Dobře, občas jsem praktikovala nějaké posilování, občas jsem šla na delší procházku se psem a občas (cca tak 6 ročně:) ) zaskočila na nějakou tu studiovou hodinu. Pravidelnost byste ale u mě hledali marně. A to je to, co chci změnit. Chci z pohybu udělat nepostradatelnou součást mého života. Protože u mě není problém to, že by mě pohyb nebavil, u mě je problémem má lenost. Začnu pozvolna a budu prostě dělat to, na co budu mít ten den náladu, ať už to bude ostřejší procházka se psem, fitbox nebo poskakování podle videa.
Jak často: 5x - 6x týdně

+ Omezení sladkých, tučných a nezdravých jídel
Jak jsem říkala, dieta není můj cíl, proto je tohle pouze bodem navíc, nikoliv  úkolem, který chci plnit do puntíku.

O čem to bude?

Bude to o mě. Bude to o věcech, které mám nebo se snažím mít ráda. Bude to tak trochu mišmaš.

A o čem to bude hlavně?

O mojí, jak to nazývám, misi - udělat (můj) život zase o něco hezčí. A proč k tomu potřebuju blog? Protože chci mít někoho, kdo na mě, alespoň virtuálně, dohlídne. Protože musím mít motivaci abych věci a činnosti, které se s tím hezčím životem pojí zvládala a hlavně dodržovala. Možná už tušíte, jde tu o menší změnu životního stylu. Znáte ty předsevzetí typu: zítra začnu víc cvičit, pít víc vody, pravidelně se o sebe starat... 

A já to chci tentokrát opravdu udělat. Postupně se trochu změnit k lepšímu. Je první den v měsíci, takže mám příležitost začít zase tak trochu od začátku. 

www.philstar.com