sobota 30. listopadu 2013

Kolik toho na sebe napatlám na podzim?

Aneb pokračuji v počítacím tagu. Zároveň si myslím, že po té dlouhé pauze to bude vhodný úvodní článek, který shrne co teď v oblasti kosmetiky používám. Obecně ale tagy moc nevyhledávám, tak to asi bude první a na dlouhou i poslední příspěvek tohoto typu.

Začneme ránem v koupelně. Vstávám, snídám, a jde na řadu čistění zubů s mým oblíbeným kartáčkem Curaprox a bělící zubní pastou Swiss dent. Obličej si oplachuji čistou vodou a na vyčištění použiji micelárku Avéne. Žádné další čistící kroky už ráno neprovádím, většinou na to nemám čas ani náladu a tak si obličej rovnou mažu krémem Clean AC taktéž od Avéne.


Po chvíli, která je nutná pro vstřebání krému, nanáším BB cream Missha Signature. Na části obličeje, které chci aby byly více rozzářené ještě dám trošku BB Good Afternoon od Skinfood a pro zdravější vzhled přidám krémovou tvářenku od FF. Oblíbenými očními stíny jsou pro mě Color Tattoo v odstínu Taupe, které většinou ještě doplním stíny Inglot (odstín 451) nanesenými do vnějšího koutku a jako spodní linku. Nakonec ještě řasenka Scandaleyes lycra flex, trocha pudru Oriflame a můžu mezi lidi.


Ještě pořád v pyžamu se češu asi v 70% případů dořeším veškeré nesrovnalosti žehličkou a lakem na vlasy Loreal Silk and Gloss. Do podpaží přijde antiperspirant Nivea a skáču do oblečení. Převoním se žlutou Pumou, rty přetřu LOVE balzámem Dermacol a jsem připravená vyrazit. To máme 14 výrobků, ještě než vůbec vystrčím  nos z domu.


Během dne u sebe musím mít vždy bezpodmínečně krém na ruce, v kabelce teď s sebou nosím skladný Kamill s heřmánkem. V záloze je pokaždé také pudr (už jsem započetla) a také nějaký hodně výživný balzám na rty. Právě teď používám jeden skvělý od Lavery. Během dne si samozřejmě několikrát musím umýt ruce a podle podmínek beru buď to co je k dispozici nebo používám přírodní mycí prostředek Nobilis Tilia. Pro případ nouze mám po ruce ještě vlhčené ubrousky, konkrétně nyní to jsou melounové Frotto z Lidlu.


Když večer hupsnu do sprchy dělá mi společnost čistící gel Avéne, mýdlo Lactacyd a tělové mléko do sprchy Nivea. Přiznávám se, že klasické mýdlo na tělo úplně každý den nepoužívám (samozřejmě pokud jsem ten den necvičila nebo neprováděla jinou fyzicky namáhavou aktivitu), protože mě trápí ekzém a mýdlem se mi kůže vždycky nadměrně vysuší a tak to s ním nepřeháním. I když teď s mýdlem od Nobillisu se snad blýská na lepší časy. Ihned po koupání si micelární vodou odstraním zbytky make-upu a cítím se čistě.


Než jdu spát ještě přichází na řadu můj malý relaxační rituál. Je to chvíle, kdy se zastavím, jsem v klidu a pečuji jen o sebe. Nově se rozmazluji biofází, používám při ní tři séra (už známou kombinaci geranium, tymián, šalvěj). Tuto péči už pak doplňuje jen Avéne Cicalfate, který nyní používám místo očního krému a vyhovuje mi skvěle. Ještě si natřu ruce Konopným multigelem Nobilis Tilia a můžu se uložit ke spánku.


Dopočítala jsem se k výsledku 26 výrobků při mém úplně běžném dni kdy pro sebe neudělám ani ťuk navíc. 26 je tedy naprosté minimum. Docela málo řekla bych, ale jedeme dál.
V týdnu si navíc jaksi samozřejmě myju vlasy (zhruba tak jednou za tři dny) a do práce povolávám šampón Kapyderm, kokosový kondicionér Balea plus čokoládový Beauty keratin a jednou týdně i kolagenové sérum Kapyderm. Před foukáním ještě pokaždé použiji Biosilk olejíček. Většinou alespoň jednou týdně přijde ke slovu také Amica suchý šampón, který umí zachránit ranní vlasové katastrofy.(+6)


Podle nálady ještě ve sprše střídám peeling s pomerančem Body Basics a mandlový sprcháč Bagno Seta. K tomu alespoň dvakrát týdně přidám péči o problematické partie v podobě peelingu Evelin. A nezbytně také musím použít holící gel Balea. (+4)


Mimo to tu máme také další kroky v péči o obličej. Jednou týdně peeling Avéne a maska Avéne plus nějaká další (většinou Freeman). K čištění černých teček pak používám náplasti na nos od Face Shop. (+4)


A máme součet za takový běžný (ale stejně ne příliš reálný) týden, což je 40 produktů. Pořád ale samozřejmě nemáme pravdivé číslo, protože jsem ještě nemluvila o lakování nehtů, péči o chodidla, rozmazlování se ve vaně, korektorech, bronzerech, rtěnkách a dalších serepetičkách. A už vůbec ne o chuti občas výrobky prostřídat.

A kolik toho na sebe na podzim napatláte vy? 

Londie

pondělí 18. listopadu 2013

Návrat do blogosvěta

Zjistila jsem, že můj poslední příspěvek je víc než půl roku starý. To by mohlo být indikátorem toho, že jsem to tu zabalila. Ale není to tak. Jsem svým způsobem perfekcionista a když nemám čas něco dělat pořádně, radši to nedělám vůbec. Doteď to platilo i o blogu a taky to podle toho dopadlo. Asi je na čase být víc free.

Za ten víc než půl rok neaktivity jsem stihla vyzkoušet litry nové kosmetiky, poznat nespočet nových míst, nafotit stovky a stovky snímků, vydělat a zase utratit peníze, uplavat pár kilometrů v bazénu, vypít hektolitry kávy a čaje, shodit a zase nabrat nějaká kila, odřídit stovky kilometrů, poprvé hrát beach volleyball, poprvé jít sama do kina, poprvé navštívit lázně, upéct svoji první svatomartinskou husu a spoustu dalších věcí. Častokrát jsem měla chuť něco napsat a vždycky zůstalo jen u toho chtění. Teď je to ale doopravdy. Chci vám toho moc ukázat.

Londie

čtvrtek 4. dubna 2013

Sedm spotřebovaných

Mám moc ráda články typu: "spotřebováno", "vymazáno", tudíž dnes nebudu moc originální a přispěchám také se svou troškou do mlýna. Hlavně díky mojí beautyboxové obsesi se moje sbírka kosmetiky rozrůstá a rozrůstá a rozrůstá. Aby mě jednoho dne celá ta hromada mazátek, vonítek a barvítek nepohřbila zaživa, snažím se lahvičky a krabičky pěkně postupně vyprazdňovat. Dnes vám ukážu první sedmičku produktů, které dosloužily.

Sestavila jsem jednoduchou stupnici, která napoví jak jsem s výrobky byla spokojená a jestli bych si je koupila znova. 
♥♥♥♥♥       vytahuji peněženku - nutně potřebuji další balení
♥♥♥♥ za mě ano, až budu mít náladu zase si to koupím
♥♥♥         byla jsem spokojená, ale zkusím raději něco nového
♥♥         nic moc, za tohle už peníze neutratím
        nechci, snad ani zadarmo

1. Nizoral šampón
Předloni v létě jsem úplně přestala používat šampóny bez silikonů a najednou se mi začaly tvořit lupy v příšerném množství. Byla jsem z toho překvapená, protože nikdy dřív jsem na ně výrazně netrpěla. Nevím jestli to byl přímý důsledek mého embarga na šampóny "silikoňáky" nebo to souviselo s něčím jiným, každopádně nic proti lupům mi nepomohlo. Až Nizoral. S ním se má pokožka hlavy po nějaké době uklidnila a vrátila do normálu. Jednou mi paní magistra v lékárně doporučila přípravek od jiné firmy, že prý je levnější a má stejné účinky. Neměl. Zase jsem se pokorně vrátila k Nizoralu a i když už se mi lupy netvoří, při jakémkoliv pocitu svědění pokožky hlavy po něm preventivně sahám.
♥♥♥♥

2. Toaletní voda Puma Flowing
Tahle vůnička je drogérková, ale já ji mám hrozně ráda. Cítím z ní něco sladkého, ale ne přeslazeného, je to jemná vůně, příjemná, snad i trochu elegantní. Moc mi ten popis nejde, raději jsem vygooglila i složení: hlava - mandarinka, malina, frézie, květ rybízu, srdce-mimóza, fialka, iris, ylang-ylang, základ - santálové dřevo, ambra, vanilka, pižmo. Obecně mám Puma toaletky v oblibě, dříve jsem hojně používala Jamaicu (která se přestala vyrábět) a nyní mám na poličce ještě lahvičku Puma Yellow.
♥♥♥♥

3. Tetesept sůl do koupele
O této blahodárné věcičce už jsem se kladně vyjadřovala tady a můj názor se nezměnil ani po jejím úplném vyplácání. Mám pocit, že potřebuji další.
♥♥♥♥

4. Oriflame Podkladový krém Giordani Gold Mineral therapy
Vím že je mnoho zarytých odpůrců značek typu Avon a Oriflame, já mezi ně ale nepatřím. Svého času jsem toho od obou firem odzkoušela poměrně dost a mohu říci, že umí vyrobit některé povedené kousky. Tenhle podkladový krém byl mou stálicí pěkných pár sezón. Teď ho sice vytlačují BB krémy, ale tuším, že v létě, až se trošku opálím, se k němu zase vrátím. Krém patří do oriflamí "luxusní řady" Giordani Gold, je v bytelné skleněné lahvičce s pumpičkou, kryje skorostředně a s pudrem vydrží celý den. Povedené jsou i odstíny, které v žádném případě nejdou do oranžova. Já mu nemám co vytknout.
♥♥♥♥

5. Queen Helene olejový vlasový zábal
Kdysi někdo výrobky této značky vychvaloval na fóru Omlazení, tak jsem prubla tento zábal a byla mile překvapená. Neobsahuje minerální oleje, tudíž jde dobře smýt a vlasy vůbec nezmastí. Jeho zvláštní ingrediencí je placenta (nevím jaká a vědět nechci). Toto je už asi třetí balení, které vlastním, mým vlnitým vlasům dělá Queen Helene nadprůměrnou službu.
♥♥♥♥

6. Rimmel řasenka Glam´Eyes
Většinou mezi řasenkami, ať levnými nebo drahými, nepociťuji extrémní rozdíly co se týče zhuštění nebo prodloužení řas. Rozhodující je pro mě tedy jestli se mi s kartáčkem dobře pracuje a to jestli řasenka drží a nedrolí se. S rimmelkou jsem v těchto směrech byla spokojená. Nenadchne, ale ani neurazí.
♥♥♥

7. Lak na vlasy Garnier Fructis Style
Lak na vlasy používám pouze v případě, že si žehlím vlasy, a nemám na něj tedy nějaké speciální nároky. Tenhle bambusový od Garnier byl příjemný tím, že pěkně voněl a vlasy mi vůbec neslepoval.
♥♥♥♥

Používáte některé z jmenovaných výrobků? Jaké s nimi máte zkušenosti? 

pondělí 25. března 2013

30 day shred na vlastní kůži LEVEL 2

Je tu pokračování mého "projektu" 30 day shred. Jak jsem zvládla první level jste si mohli přečíst tady a dnes navazuji s pocity z levelu dva. Článek je trošku opožděný, proto ta únorová data. Poznámky jsem měla nachystané, jen jsem pořád neměla čas dát to všechno dohromady.

zdroj: www.popeater.com
Já a LEVEL 2

13.2.2013 (11.den) středa
Těším se na něco nového a zároveň se trochu děsím, četla jsem všude možně, že level 2 je zabiják. Ze začátku se mi trénink líbí, cviky jsou mnohem zajímavější než v jedničce a víc mě baví. S postupem času ale začínám mít pocit, že jsou až moc přetěžovány ruce a při některých cvicích to vzdávám a alespoň chvilku odpočívám.
míra únavy při cvičení:
co mě bolí druhý den: jak jsem předpokládala - ruce, a to hlavně ramena

14.2.2013 (12.den ) čtvrtek
Po včerejšku jsem došla k rozhodnutí, že při tomto levelu oželím činky. Za a) i přestože jsem drobná, mám celkem široká ramena a větší svaly na rukou nepotřebuji a za b) nemusím mít natažený sval na ruce každý den. I bez závaží se slušně zapotím a jak se cvičení blíží ke konci lapám po dechu a při posledním cviku vyloženě padám na pusu.
míra únavy při cvičení:  
co mě bolí druhý den: nic - divím se

15.2.2013 (13.den) pátek
Doteď jsem cvičila naboso na koberci, dnes to zkouším konečně v botách na linu a je to o dost lepší. Minimálně v tom, že mi nohy při jednotlivých cvicích nekloužou a dopady jsou měkčí. Stejně mi to nepomůže abych zvládla příšerný cvik z prvního kardia (ruce na zemi, přískoky nohama - Jill ho jmenuje jako squat thrust) a po chvíli musím přejít na lehčí variantu. I tak na konci zase skoro umírám.
míra únavy při cvičení:
co mě bolí druhý den: břišní svaly

16.2.2013 sobota
Je sobota a já dávám Jill pro jednou volno.

17.2.2013 (14.den) neděle
Říkám si, že už jsem si na tenhle level třeba trošku zvykla. Bohužel během tréninku se mi tato domněnka příliš nepotvrzuje. O něco lepší už to je, ale je to minimální zlepšení. Končím opět udýchaná, upocená a Jill proklínající.
míra únavy při cvičení:
co mě bolí druhý den: nic

18.2.2013 (15.den) pondělí
Na zabíračku se dnes těším a jdu do ní s elánem. Utahaná začínám být zhruba v polovině, ale jedu dál bez přestávky. Výsledkem je další zpocené tričko.
míra únavy při cvičení: 
co mě bolí druhý den: nic

19.2.2013 (16.den) úterý
Mám na cvičení čas a klid, to se moc často nestává. Opět při kardiu číslo dvě mě přepadá pocit, že už jsem nadoraz a víc nedám. Za chvilku se ale zase trošku vzpamatuji a cvičení poctivě dotáhnu do konce.
míra únavy při cvičení:
co mě bolí druhý den: nic

20.2.2013 (17.den) středa
Už se pomalu blížím ke konci druhého levelu, ale pořád mi dělá problém zvládnout u squat thrust a plank jacks těžší modifikaci. Dnes však slavím malé vítězství, u každého z cviků dokážu jednu sérii provést podle pokročilé Natali. Vypadá to, že se do toho konečně začínám dostávat a taky to vypadá na nějaké ty svalíky na břiše :) .
míra únavy při cvičení: 
co mě bolí druhý den: nic

21.2.2013 (18.den) čtvrtek
Můj výkon je dnes podobný jako předchozí den, zvládnu jednu sérii těžších modifikací u mých neoblíbených cviků, ale cítím se hůř, víc vyřízená. Nicméně ten pocit poté ve sprše mi celou tu makačku mnohonásobně vynahradí.
míra únavy při cvičení:
co mě bolí druhý den: nic

22.2.2013 (19.den) pátek
Venku je hromada sněhu a já se totálně utahám při bobování s mými pejsky. Zvlášť když tomu jednomu dosahuje bílá nadílka až po krk a musím jeho 10-tikilové tělíčko často poponášet. Sílu na dvacetiminutovku s Jill v sobě hledám těžko, ale nakonec se přemůžu. Přesto že mi to dnes jde docela dobře, jsem po tréninku úplně vyšťavená. Ale je to super pocit.
míra únavy při cvičení: 
co mě bolí druhý den: nic

23.2.2013 sobota
Dnes ti dám košem, Jill. Zasloužená pauza.

24.2.2013 (20.den) neděle
Jdu do cvičení s nadšením, dnes je poslední den 2. levelu. Konečně, konečně mám pocit, že tuhle úroveň docela zvládám. Tentokrát mě ta zabíračka opravdu baví a dala bych si ji zítra klidně zas.

míra únavy při cvičení: 
co mě bolí druhý den: nic

Zdroj: www.usatoday.com
Moje pocity po 20 dnech
Musím říct, že level dvě mě bavil o hodně víc než jednička. Cviky byly složitější, víc komplexní a člověk se na ně musel lépe soustředit. Kardia byla vážně trochu vražedná, zvlášť když jsem se snažila zvládnout alespoň jednu sérii cviků s těžší modifikací. Snad vždycky v polovině dvacetiminutovky jsem měla pocit, že už by mi to stačilo. To byl totiž moment, kdy jsem se začala potit a než jsem skončila, polovina oblečení by mohla jít do sušičky. U prvního levelu se mi tohle nestávalo, tam jsem se zdaleka tolik zahřát nestihla. Něco bych téhle úrovni ale vytkla. Na můj vkus byly až nadměrně zatěžovány ruce, oproti jiným částem těla. Kdybych to měla odcvičit s činkami, tak za prvé by mi ruce asi upadly a za druhé bych je nejspíš měla pěkně svalnaté - což tedy není můj cíl. Obešla jsem se proto po většinu tréninku bez činek a i tak jsem na sobě pozorovala pěkné výsledky. Kvůli nim jsem si tenhle level a i Jill nakonec oblíbila. Je totiž fakt úžasný pocit, když můžete sledovat jak se vám postupně zplošťuje bříško a pak zahlédnete i svaly, které jste na něm ještě nikdy neměli. A věřte mi, že když vás Jill po téhle její vyčerpávající půlhodince pochválí, jste ten nejšťastnější člověk na  světě :) .

Co si myslíte o Jilliných trénincích? Zkoušeli jste od ní i jiná cvičení než 30 day shred?

pátek 15. března 2013

Missha, holka do nepohody

Lyžovaly jsme spolu za mrazu v italských Dolomitech a skvěle si rozumněly. Brouzdaly jsme spolu v písku u moře a staly se z nás nerozlučné kamarádky. Teď spolu děláme už skoro všechno, Missha je totiž holka do nepohody a skvělá parťačka.
Je to už nějaký ten měsíc co dorazil balíček z Jižní Korei. Byl maličký, ale už to, že přicestoval přes půl světa z něj dělalo něco velkého. A pak ten obsah... Ano, můj první PRAVÝ ASIJSKÝ BB cream. MISSHA. Konkrétně Missha M Signature Real Complete BB Cream. Objednala jsem na zkoušku malé balení v odstínu 23 Natural Yellow Beige.
A jaká Missha podle mě je?

hezká - má elegantní růžové balení s reliéfem kytiček a zlatým písmem i uzávěrem.
voňavá - je z ní cítit jemná květinová vůně, nevtíravá, pro mě příjemná.
přizpůsobivá - po prvním nanesení odstínu 23 jsem měla pocit, že jsem šlápla vedle, zdál se mi trošku tmavší než bych potřebovala. Po pár minutách se ale hezky přizpůsobil a s pletí úplně splynul.
dobře se nanášející - BBčko je dost tekuté, což mi nevadí, protože se díky tomu dobře nanáší na obličej. Není třeba ho zvlášt pečlivě roztírat
trochu lepivá - po nanesení na obličej ji malinko cítím, pár minut mám takový ulepený pocit, který ale časem zmizí.
sjednocující - Missha poskytuje střední krytí a pleť je s ní opravdu sjednocená. Poprvé mě až překvapilo jak moc. Nedělá efekt masky, ale obličej je najednou prostě úplně barevně jednolitý a potřebuje zase trochu "vytáhnout" alespoň tvářenkou (ideálně i rozjasňovačem).
matující i rozjasňující - možná vám to nedává smysl, ale já mám s tímhle výrobkem pleť matnou tak, že ani nepotřebuji pudr (většinou), ale zároveň když se podívám zblízka, je jakoby projasněná (a to bez třpytek!)
uzdravující - když se mi na obličeji zjeví nějaký pupínek, tak mám pocit jako by ho Missha pomáhala léčit a on mizí rychleji, než když používám svůj běžný make-up.
málo hydratační - prý se pod BBčka nemusí používat krém, já ho ale vynechat nemůžu, protože se mi bez něj tvoří šupinky na nose.
skoro přírodní - jak jsem se dočetla na oficiálních stránkách, hlavními ingrediencemi Missha výrobků jsou přírodní rostlinné výtažky a chemické látky se v nich buď vůbec nevyskytují nebo jsou obsaženy jen v minimálním množství.
ochraňující - pyšní se SPF 25 a to se počítá.
odolná - na mém obličeji vydrží vážně obstojně dlouho, od brzkého rána skoro až do večera

SKVĚLÁ! Pro mě už je Missha M Signature Real Complete doslova nepostradatelná. S prvním balením už končím a poohlížím se po něčem dalším. Tentokrát to asi bude bráška Cho Bo. Bez BB od Misshy už ani ránu!

Vlastníte nějakou Misshu? Milujete ji?

středa 6. března 2013

První jarní pozdrav

Mám ráda všechna roční období, ale kdybych si měla vybrat to nejhezčí, bylo by to určitě jaro. A víte co je pro mě znamením, že už přichází? Sněženky. Dnes jsem jich při procházce viděla spousty. A taky svítilo sluníčko a bylo teplo a lidé se konečně začali usmívat. Je až neuvěřitelné co udělá s psychikou troška slunečních paprsků. Tentokrát kosmetiku vynechám, nasajte kapku jarní atmosféry...

Užíváte si prvních teplých dní stejně jako já?

čtvrtek 28. února 2013

Moje malé radosti no. 2

Asi za poslední dva měsíce jsem opět nastřádala pár maličkostí, které mi dělají radost. Znáte to, nejsou to věci, bez kterých se nedá žít, ale přece vás těší, že je máte doma. Ty moje jsou tentokrát docela různorodé. Od jídla až po relaxaci.


° kuskus, přírodní rýže, cizrna a jáhly pro mé experimenty se zdravou stravou
° kolíčky na sáčky zajišťující pořádek v kuchyni
° roztomilé plechové pixličky na cokoliv
° barevné nalepovací papírky a nové propisky uspokojující moji organizační mánii
° záznamníček s Prahou na zápisky z blízkých i dalekých cest
° polštářek s levandulí pro to nejpříjemnější usínání

Čím jste si v posledních dnech udělali radost vy?